頑張り過ぎると、身体だけでなく『心』も疲れてしまいます。疲れた時は、自分自身もいたわる事も必要です。お洋服を洗濯と同様に『心』のお洗濯も必要ですよ。 たまには何もない大自然の中でぼうーとするのも善し、滝を見に行くのも善し。 エネルギーを補充することが、『心』のお洗濯にも繋がります。 今日一日が皆さんにとって、『心の洗濯』を意識出来る日になりますように・・・☆
