ある本を開いた時に『安心感のある人は仕事をすればするほどエネルギッシュになる。不安に怯えている人は何もしないでも疲れる。生きてだけで消費する』と書いてあるのを見ました…。確かに生き生きとしてる人はエネルギーの使い方も違うのかもしれません。不安な気持ちやどんよりした気持ちで何かに向かっても、すでに気持ちから疲れてるわけですから、尚更疲れてしまいます…。疲れたら時々休む。そして自分を労う。誉める。気持ちが生き生きしていればこそ、人に対しても余裕ある対応や優しい言葉も出てきます。毎日毎日『疲れた』が口癖のようになっている人は、まず『疲れた』の言葉を『頑張った』に変えて、自分の心に栄養をつけましょう。今日一日が皆さんにとって『エネルギーの消費』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆