毎日毎日暑い日が続くと、つい食欲がなくなったり、冷たい物ばかり欲しくなったりしますが、そんな時ほど、旬の物からエネルギーを沢山いただく事も大切です。元気を保つ為にも、沢山食べて沢山動く。よく眠る。そういう基本が大切です。今日が皆さんにとって『旬の物』を意識出来日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
