一日の生活や一ヶ月の行動を考えた時に、何が自分の一番ですか？優先順位をつけるとしたら一番に何がきますか？仕事、家族、恋人、友達、人それぞれだとは思いますが、その中に『自分』は入ってますか？一番でなくとも真ん中あたりに、もしくは時々は『自分』を入れてほしいですね。自分を大切にする自分の為の自分の時間。大切です。自分に余裕がないと他のバランスも崩れやすくなります。自分を大切にする時間、是非作って下さいね。今日一日が皆さんにとって優先順位の中に『自分』を入れる事を意識出来る日になりますように…☆
