頑張る事は悪い事ではありません。でも、頑張り過ぎると、自分が気づかないうちに疲れやストレスが蓄積されて、体調を崩す事もあります。自分が大丈夫と思っていても、ほんとは体調や心に負担がかかっている事だってあります。時々休む事は必ず必要です。元気でいるためにも、頑張ったら頑張ったぶん、休憩も入れて、エネルギーを蓄えてからまた頑張ればいいんです。今日一日が皆さんにとって『頑張り過ぎない』事を意識出来る日になりますように…☆
