歳を重ねれば重ねる程「健康」の有難みを感じます。何をするにも健康でないと出来ないし、健康でないと気持ちまで沈みがちになります。笑顔が多い日々にするにも、心と身体の健康が大切。そういう意味においては、自己管理も大事です。朝晩寒くもなってきているし、体調を崩さないよう、自分で自分を大切にです。健康ってどれだけありがたいか、今一度、普段の生活を振り返って考える事も大切ですね。今日一日が皆さんにとって、「健康」を意識出来る日になりますように…?
