何気ない毎日も、ただ朝が来た、今日も終わった。で過ごすより、減り張りをつける事も大切。
朝は、今日はこんな一日にしよういう、良い想像力、夜は一日を振り返り、反省すべき事は反省して、自分へのダメ出しと誉め言葉を与える。そういう単純な日々の積み重ねが自分の肥やしにさえなります。
時には自分に厳しく、時には優しく…。自分を上手くコントロールしながら過ごせたらいいですね。
今日一日が皆さんにとって『一日の始めと終わり』を意識出来る日になりますように…?
