自分をやる気にさせるにも、気分がのらないと、つい後回しになったりやらないで終わったり…。 でも、自分の気持ちを上げたり下げたりも自分次第です。 気持ちがのらない時は、好きな音楽を流したり、一日の終わりの自分への小さな楽しみやご褒美を準備したりして、自分を動かしていきましょう☆ 今日一日が皆さんにとって「気分を上げる」という事を意識出来る日になりますように…? ひとつでも笑顔の多い日でありますように…✨
