何でも続ける事に意味があります。勿論なんらかの事情で一旦おやすみしてまた続けるのもありです。続ける事は自分自身の力にも自信にもなります。今年の朝ウォーキングを初めて三日目ですが、毎年この三日目が一番脚が痛いです。でもこれを我慢して続けると痛みも無くなるし、楽になってきます。習慣は自分自身を元気にもしてくれます。今日が皆さんにとって『継続』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
