不安になると、良い方とは逆に逆にと考えがちですが、そんな時ほど、自分への言い聞かせが大切です。私はちょっとでも不安になったりすると、まず『大丈夫、大丈夫、大丈夫』と３回は自分に言い聞かせます。そして、その問題、事は、何を言わんとしているのかを考えます。自分に降り懸かる色んな事には、ちゃんと意味があります。だから、大丈夫と言い聞かせて、何をどうするべきかを考える…。どうしようどうしようと不安を自分にあおるより、『大丈夫』です。今日が皆さんにとって『自分への言い聞かせ』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に笑顔で自分らしく…☆