最近、ガソリンがもったいないから意識して歩く事を心がけています。でも、普段から車に慣れていると、いつもよりちょっと多く歩くだけで脚が痛くなったりします…。日頃の運動不足がよくわかり、自分が情けなくもなります。適度な運動は必要だなと、つくづく思うこの頃です。改めて自分の体力を考えさせられますね。自分の体力の限界を知る事も必要かなとも思います。今日が皆さんにとって『自分の体力』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
