同じ事の繰り返しでも、変化を少しつけるだけで、いろんな角度から物事を見る、感じる、気付く事があります。私は４月から、夜は３０分、朝は２０分ウォーキングしていますが、今日は夜、自転車にしてみました。毎日同じような時間に同じコースを歩いていましたが、身体も『慣れ』が出てきたので、ちょっと変化をと思い…。それが実は中々大変でした（苦笑）ママチャリでライトつけて、重い自転車での坂道のキツイ事…。思わず身体が悲鳴をあげたような感じさえしました（苦笑）でも、歩いている時の目線、自転車での目線、車での目線…皆違います。久しぶりに自転車に変えた事で、新鮮さもありました…。時には自分から変化をつける事も大切ですね。今日が皆さんにとって『自分から変化をつける』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆