今日は、こういう事をしよう、またはこういう事をしないようにしよう…等、一日の過ごし方を意識して過ごした事はありますか？たった一日でいいです。何か一つだけ決めて過ごしてみて下さい。何でもいいです。単純に、怒らない一日でもいいし、笑顔を絶やさない一日でもいいし、お菓子を食べない一日でもいいです（苦笑）とにかく、自分で一つだけ決めて、それを意識した一日を過ごしてみて下さい。不思議と、たった一つ、何かを意識して一日過ごしていると、何か気付く事ってあるし、意識一つで、物事の見方が、いつもとは違う見方が出来る事もあるんです。一日だけでいいです。試してみてはいかがでしょう？今日が皆さんにとって『たった一つを意識する』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆