自分で自分のSOSを見逃してしまう事はありませんか？例えば、夜中に何度も目が覚めるとか、朝起きても動きたくないとか…日中にため息ばかりついてるとか…色んなサインを自分自身が出していても気付かないでいると、自分で自分を追い込んだり、自分で辛い状況にしてしまっていたりもします。自分が疲れているかなぁと感じたら、まずは自分がSOS出してないのか一日を振り返る事も大切です。今日が皆さんにとって『自分自身のSOS』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
