暑い日が続いて、身体がまいってる人も多いのではないでしょうか？暑くて食欲がないと、喉越しのいい物や、冷たい物ばかり欲しくなりがちですが、そういう時ほど、きちんとエネルギー補充が必要です。体調崩しても、自分の変わりなんてどこにもいません…。自分を大切にする事を忘れずに…です。今日が皆さんにとって『エネルギー補充』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
