自分の事って案外わかってるようでわかってない時があります…。気温の上がり下がりもあり、身体もついていけない事もあるでしょうが、食べる物は食べないと、益々身体もまいってしまいます。自分の身体と相談して、栄養はきちんととっていかないと、身体あっての自分です。今日が皆さんにとって『自分の身体と相談して』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
