イライラしている時ほど、自分自身に『なんでイライラしてるんだろう？自分はどうしたいんだろう？』と投げかける事は大切。イライラしてる時に自問自答なんて無理！なんて決め付けせずに、まずは深呼吸して、自分は何をどうしたいのか、ただ単に自分の思ったようにならないからのイライラなのか、体調のせいなのか、ちゃんと考える事です。自分に問うことは大切です。今日が皆さんにとって『どうして？を自分に投げかける』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も明日も元気に自分らしく…☆
