自分の機嫌の良し悪しでの、感情のコントロールは難しいものです。自分のテンションが下がっているのをどうやって上げていくか、どうやったら自分の気持ちが落ち着くか…。意外と自分の事ってわかっているようでそうでない時もあります。今一度自分を見直しするのも大切です。今日一日が皆さんにとって『自分のコントロール』を意識出来る日になりますように…☆
