どんなに体調が良くても、気持ちが沈んでいたら、行動も鈍くなります。逆に、どんなに気持ちが前向きでいても、身体の具合が悪ければ行動がともなわない…。心も身体も、どちらも元気でなければ、すっきりしません。身体と心、どちらも大切にして、元気な自分でいたいですね。今日も元気に自分らしく☆
