ご褒美をあげたり自分を労うのは大切な事です。でも、だからといっていつもいつもはいけません。めり張りが大切です。一ヶ月に一度、もしくは定期的に発散は必要です。そのぶん、けじめをつけて普段は我慢、頑張る、自分に厳しくです。その分、発散する時は思いきり、そして楽しく…。それくらい自分に対してめり張りをつけていく事も大切です。今日一日が皆さんにとって、めり張りを意識出来る日になりますように…☆
