意識日記

2018.07.03

体調管理は自己責任

  1. 暑い日が続くと、身体が欲しがる物はどうしても冷たいものだったり、喉ごしのよい物に偏りやすくなりがちです。でも、なんでも適度という事が大切。そればかりになると、身体が悲鳴をあげてしまいます。自分の身体は自分で考えて、体調を崩さないようにしたいものです。暑さに負けずに、元気に過ごしましょう(^-^)今日一日が皆さんにとって、体調管理は自己責任という事を意識出来る日になりますように…?
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