心と身体のバランスって難しいもので、身体が元気でも心が元気でないと、行動力も鈍るし、やる気もおきません。そんな時、何が自分に必要なのかです。睡眠なのか、外の太陽の光なのか、好きな食べ物なのか…。何かしら刺激を与えないと、どんどん気持ちは滅入るし、自分の殻に閉じ込もってしまう事もあります。自分が笑顔になれる事をみつけて、身体と心のバランスを保ったら、やる気も出るはずです。今日一日が皆さんにとって、やる気を意識出来る日になりますように…?
