起きる、食べる、動く、寝る。一日の何気ない生活の中でも、自分のリズムってあります。リズムを崩してしまうと、調子が狂ったり、気持ちも乗らなかったりする事もあります。知らず知らずのうちに、自分のリズムは出来ています。もし自分のリズムが決まってないのであれば、これを気にリズムを立てて、ダラダラしないようにする事も大切です。自分の一日がスムースに進むためにも、リズムは大切ですね。今日一日が皆さんにとって、リズムを意識出来る日になりますように…?
