気持ちはいつまでも若くありたい…。でも、年齢にはかなわなくなる事もあります。気持ちと身体のバランスが崩れてしまう事があるのも現実。だからこそ、足りない物を自分で補う努力も必要。体力が衰えてきているなら体力をつける何かをする、食が細くなってきているのであれば、必要な栄養を考えてとる…等々、自分で意識してでも足りない物を補いながら、気持ちも身体も、いつまでも若々しくありたいものですね。今日一日が皆さんにとって、足りない物を自分で補うという事を意識出来る日になりますように…?
