朝起きると、まず最初に何をしますか？起きてからやる事は人それぞれ決まってると思います。その、自分がやっている事の順番を変えたり、新しい事を一つやるだけでも、気持ちの持ち方が変わったりします。毎日の繰り返しに変化をつける事で、自分への刺激にもなります。時には自分の行動に変化をつけるのもいいものです。今日が皆さんにとって『変化をつける』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
