嫌な事があって、愚痴ばかりこぼしていたらマイナスの気が自分を包んでしまいます。だから言いっぱなしにはしない事が大事。マイナス発言をしたら、意識してでもプラス発言もする事。そうやって「帳尻合わせ」をする事は大切です。愚痴を聞いてもらったら「有難う」と言う。マイナスな言葉を使ったらプラスの言葉を使う。行動も同じです。何となく悪いことしてしまったなと思う事があるのなら、その分、自分が納得出来る良い事をする。
なんでも自分の発言や行動は自分に返ってきます。でも、だからといって、常に感情を表に出さずに冷静にいるなんて、中々難しい事です。だから、帳尻合わせが大切です。
今日一日が皆さんにとって「プラスとマイナスでゼロにする」という事を意識出来る日になりますように…?