庄内の天気もだいぶ春らしくなってきたので、また朝のウォーキングを始めました。年々体力が落ちてきているのは実感します…。でも、スポーツ選手なんかは、それなりの努力をして、体力を維持してるわけですよね。今までと同じ事をしていたら追いつかない事も出てくるはず。年々足りなくなってくるものに、何を補うか、何をプラスするかです。今日が皆さんにとって『何を補うか』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
