自分の事ってちゃんとわかっているようでいないようで…。そんなふうに思う事はないでしょうか？性格は勿論の事、身体の事など、自分の事は自分でコントロール出来るようでありたいですね。特に女性はホルモンのバランスが崩れる事で、感情的になる事もあります。自分の状態を知るには、一言日記でもいいので、その日その日の自分をメモするという事も良しです。日々どんな状態かを毎月比べる事も出来ます。それがわかれば、感情的になりやすい時期を把握出来るし対処も出来ます。上手に自分をコントロールする一つにもなりますよ☆今日が皆さんにとって『自分の事を理解する』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆