不安な時、スッキリしない時、外出もしたくないし、つい家の中で時間だけが過ぎていく…なんて事はありませんか？そんな時は、自分自身に色々と試してみる事も必要です。例えば、『音、色、匂い』これららから安心感を感じる事もあります。好きな匂いを部屋に、好きな色を飾る、好きな音や音楽を聞いてみる…。それで安心感や元気が出れば、やる気も出てくる事もあります。自分が元気でないと、人にも優しくなれないし、余裕ない行動に出る事さえあります。そんな時は『音、色、匂い』です。今日が皆さんにとって『音や色や匂いから感じる』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆