昨日は「色」の意識でしたが、今日は「音」です。色と同様に、音も大切。自分の安心出来る音、元気の出る音、そして「声」も音の一つですし、振動も、音の一つ。自分に響いてくる振動…。振動は身体に感じる音です。自分の好きな音を聞いて、リラックスしたり、元気をだしたり、音の力を上手に使いましょう。今日一日が皆さんにとって、「音」を意識出来る日になりますように…?
