感情的になるのはいいとは言えませんが、感情を我慢して押し殺すというのもストレスがたまります。感情は適度に表に出すという事も必要。気持ちがゆるせる相手には、自分の現状を話して、とにかく泣かせてもらう、時には愚痴をマシンガントークさせてもらう等して、感情を出してスッキリしたら相手にきちんと聞いてもらったお礼をのべる。そんなふうに時々発散していかないと自分がいっぱいいっぱいになってしまいます。感情を持った生き物だからこそ、感情を上手に出せるようになりたいものですね…。今日が皆さんにとって『感情を適度に出す』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆