感情的になるとその場で言わないと気がすまない方ですか？私は若い頃は家族に対しては特にそうでした…。でも一時の感情で発する言葉はかなり乱暴な口調だったりで、後から反省した時もあります。でもそれなりに成長してくると、色んな人の見方や言葉の発し方も学びます。最近は家族に対して一時的に感情で言い返したくなると、言葉をぐっと飲んで、まず黙ります。しまいには目まで閉じて心の中で数を数えます。それを繰り返していたら、家族も一方的に言葉を発した後、私が黙ってる姿を見て家族までシーンとするようになりました…笑い話しですが、私が黙って目まで閉じると怖いみたいです（笑）時にはすぐ相手に言い返すのではなく、黙ってみるのも一つです。そうする事によって、自分だけが冷静になるのではなく相手も少し落ち着くし、相手の言わんとする事もわかってきます。そして心を少し落ち着かせてから言葉を発すると、いつもとは違いう反応が返ってくる事もあれば落ち着いて話し合う事も出来ます。今日一日が皆さんにとって『時には黙る』事を意識出来る日になりますように…☆