漢字は本当にそのままの意味があって字が成り立っているから、面白いし、なるほどなぁと思います。
最近なるほどなぁと思った字は『吐く』
口は、エネルギーを口から入れるだけでなく、マイナスもプラスも吐く。だから、口と＋と－で吐く。でも、マイナスを吐かなくなれば『吐』は『叶』になる。と書いてあるものを見ました。まさにですよね。奥深いです。でも、マイナスの言葉ばかり吐いていては、願いなんて叶うどころか、プラスが逃げてしまいます。嫌な事があっても、プラスの言葉に変えて、そして、『ありがとう』を『有難う』と漢字を思い浮かべて口に出す。口に出す事で、難と縁を切る。です。言葉の使い方は本当に大切。言葉は意識してでも、プラスの言葉を多く使いたいですね。
今日一日が皆さんにとって『プラスとマイナスの言葉』を意識出来る日になりますように…?
人は感情を持った生き物ですから、時にはつい言い過ぎる事もあります。でも、言い過ぎたなと自分で思ったのなら、後から自分のフォローはちゃんとする事が大事。
言いっぱなしにはしない事です。どういう気持ちで発した言葉かは自分しかわからないのですから、後からちゃんと冷静に、相手に伝える事です。
今日一日が皆さんにとって『自分のフォロー』を意識出来る日になりますように…?
睡眠って、凄く大切。質の良い睡眠が出来ないと、スッキリとは起きれませんよね。
睡眠に欠かせない寝具も自分に合った物が選べれば尚良しです。
そういう意味においては、私は最近、枕をやめました(笑)今まではそば枕で、高めにして寝ていたのですが、どうも肩凝りが酷くて、その話しを知人にしていたら、『枕やめたら？』って…。？？…。枕の高さは人それぞれの高さってあるけど、まずは枕をやめて、バスタオルを三つ折りくらいで試したら？って言われ…。まぁ、素直に聞いて試してみようと、何日かタオルにしてみました。いきなりスッキリとはいかないものの、何となく、いつもよりむくみも違いました。そして、楽。それからはバスタオルを三つ折りにしています(笑)
人それぞれ合う合わないはあるので、誰にでもバスタオルが良いわけではないけど、私には合ったみたいたです。
ゆっくりとした睡眠、質の良い睡眠は次の日のスタートをも左右します。自分に合った、質の良い睡眠がとれるようになると、寝るのが楽しみにもなりますよ(笑)
今日一日が皆さんにとって『質の良い睡眠』を意識出来る日になりますように…?