自己管理って、簡単そうで難しい。
自分には甘くなってしまって、やるべき事が後回しになったり、なぁなぁになったり…。
自分をだらしなくしないためにも、自分の決め事をつくるのも一つです。
一日の中でこれだけはやるとか、一つだけやる事を決めるのもいいと思います。
チリも積もれば山となる。たった一つの事でも、毎日の積み重ねが大きなものに変わっていきます。コツコツと確実にです。
現状の自分を見直して、自己管理をしっかりと。です。今日一日が皆さんにとって『自己管理』を意識出来る日になりますように…?
何かを始めたり止めたりする時は、何かしらきっかけがあったりします。
例えば、妊娠や病気をきっかけに、お酒やタバコをやめたり、健康の為にスポーツを始めたり…。何かがあって、決断して、行動するって、自分の為でもあり、回りの人にもよい影響を与える事になったりもします。
私自身はタバコを吸うのですが、止めたいと思った事は一度もなく…(苦笑)でも、最近はニコチン０の電子タバコだったり、様々新しい物が出てきているので、何かしらきっかけがあれば、そろそろお年頃だし、身体の為に変えようかなと思う時があります。これも、きっかけがあれば、決断して、後は行動あるのみ！です(笑)
何かを変化をさせたい時にも、何かを始めたり止めたりもありだと思います。
今日一日が皆さんにとって『きっかけと決断』を意識出来る日になりますように…?
物事が上手くいかない、パッとしない…。
そんな時は、基本に返ってみる事も大切です。
単純に、マイナスな気持ちはマイナスを寄せるわけで、プラスはプラスを寄せたり引っ張ったりします。
じゃあプラスって？…単純でいいんです。
何かしてもらったり、気にかけてもらったら『ありがとう』嬉しかった時は素直に『うれしい！』ちゃんと言葉にする。
身の回りの整理整頓を見直す。
いらないもの、使わない物は思いきって捨てる。物はため込まずにシンプルに…。
そういうちょっとした事、生活での言葉、基本の挨拶。意識してプラスを増やしていくと、流れが変わったりもします。
今日一日が皆さんにとって『基本に返ってみる』という事を意識出来る日になりますように…?