意識日記

2020.08.14

自分に合うもの

私は、車や時計は極端に言えば動けばいいと思う人。洋服も高い安いではなく、自分に合っていればいい。

何でも欲を出したらきりがない。

自分に合うものが一番です。

先日、ダイソーの100均で、可愛いイヤリングを発見!思わず買ってつけていたら、知り合いに、『可愛いねそれ!』と言われたので、ニンマリとしながら『100均!』と答えたら『100円には見えないね~』って…。

なんだか、嬉しくなりました。

誕生日が来たら50才になる私。100均のイヤリングでニコニコしてる自分が可愛く思えました。やっぱり高い安いではなく、自分に合ってるかどうかですよ(笑)

自分らしさが大切です。

今日一日が皆さんにとって『自分に合うもの』を意識出来る日になりますように…?

2020.08.13

まだまだ

いくつ年を重ねても、心配事や悩み事は何かしらあります。

問題に直面した時や葛藤した時にはガッカリしたり、へこんだり、嫌な気分になったり…。でも、そんな時には私は自分に『まだまだ!』って言い聞かせます。もっと辛いはずとか、まだまだ序の口…気休めかもしれませんが、その『まだまだ』と思う気持ちが、事が終わった時や解決した時、良くなった時には、『これで済んだ』になります。そして、また一つ成長します。

いつまでも同じではありません。常に状況は変化していきます。

誰しもが変化に耐える力も、ちゃんと持っています。諦めずに、色んな事に向かっていきたいですね。

今日一日が皆さんにとって『まだまだ!』という事を意識出来る日になりますように…?

2020.08.12

体調を整えて

元気に毎日過ごすにも、体調管理は大切。

毎日暑い日が続いているからといって、クーラーで冷えた場所で冷たい物ばかりを飲食しては、身体がおかしくなってしまいます。

私は元々クーラーのない家で育っているので、クーラーは苦手な方です。でも、流石に暑い日が続くと、クーラー様様ではありますが、クーラーも高めの温度で設定して、適度に涼しいくらいの部屋で、あえて、温かい物を飲食するようにもしています。

この暑さを乗り切るために、そして、コロナに感染しないためにも、自己管理をしっかりして、体調を整えていきたいですね。

体調が悪いと本当に気持ちまで影響されます。身体も心も、どちらも元気でこその健康です。自分が自分らしくいるためにも、今日一日が皆さんにとって『体調を整えて』という事を意識出来る日になりますように…?

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