何気ない日々の中にちょっとした刺激やきっかけが隠れている事があります。でもそれは、自分が意識しないと気付かない事もあります。何かしら変化を求めていてきっかけを探しているなら、自分から動いていく事が大切。じっとしていても何も変わりません。行動していく中で、ちょっとしたきっかけが自分を変化させてくれたり、刺激になったりして、自分が生き生き出来たら素敵ですね。今日一日が皆さんにとって、きっかけ探しを意識出来る日になりますように…?
色んな事を素直に受けとめて言葉に出来るって素敵な事だと思います。人の良いところを見て自然に誉める事が出来たり、景色を見て綺麗だと言えたり…。簡単そうな事が実は出来てなかったりします。人の粗捜しをしては噂話しをしたり、人を批判したりは簡単に言葉に出来るのに、褒めたり認めてあげたりがなかなか出来ない。それは自分の気持ちの余裕さも関係してくるのだと思います。余裕があれば、人を批判したりせず、良いところを認めて言葉を発する事も自然に出来るはず…。良いものは良いと言える素直な気持ち、大切にしたいですね。今日一日が皆さんにとって、素直な気持ちを意識出来る日になりますように…?
心と身体のバランスって難しいもので、身体が元気でも心が元気でないと、行動力も鈍るし、やる気もおきません。そんな時、何が自分に必要なのかです。睡眠なのか、外の太陽の光なのか、好きな食べ物なのか…。何かしら刺激を与えないと、どんどん気持ちは滅入るし、自分の殻に閉じ込もってしまう事もあります。自分が笑顔になれる事をみつけて、身体と心のバランスを保ったら、やる気も出るはずです。今日一日が皆さんにとって、やる気を意識出来る日になりますように…?