「食」は「人を良くする」と書きますが、食に対する考え方も、人それぞれなんだなぁとつくづく思いました。
ある人は、好き嫌いはあるけど、とにかく腹がいっぱいになればいいんだと言い、ある人は美味しい物をちょっとずつ食べれればいいと言い、またある人は、出された物は有り難く残さずたべる。と言い…。本当、人それぞれ。
ちなみに私は欲張りなので、美味しいと思う物を沢山食べたい人（笑）
でも、本当に「食」は大切。自分の活力になるし、元気のもと☆食欲が無い、食べたくないなんて時は、ちょっとした自分のSOSでもあります。それくらい、食べる事は大切です。今日一日が皆さんにとって「食」を意識出来る日になりますように…?
昨日はお休みで、前から行きたかったお蕎麦屋さんに一人で行ってみました。
近年「一人◯◯」にチャレンジ？というか楽しみを探していて、一人カラオケや一人焼き肉、一人旅、色々チャレンジしましたが、コロナの影響で、お食事処もついたて等で仕切りが出来てるお店が多く、一人でもかえって入りやすくなったのはある意味、有り難い（苦笑）
一人の時間を楽しむって本当に大事。一人でゆっくり味わって満足出来た時間でした。
友達と楽しくも発散になりますが、時には一人も良いものです。
今日一日が皆さんにとって「自分の時間を楽しむ」という事を意識出来る日になりますように…?
今朝は早起きして？っていうかいつも早起きですが（苦笑）ちょっと車走らせて朝６時からやっている温泉に浸かってきました☆
朝薄暗い時に行って、露天で朝日を浴びる…なんとも言えない気持ち良さ。ボケ〜ッとしたくて行ったはずなのに、朝日を見ていると色んな良い欲が出てきて、色んな発想やひらめき、気付きがあり…。朝から満足なスタートです（笑）
忙しく一生懸命は大切ですが、時には自分を癒して、エネルギー補充する事も大切。
今日一日が皆さんにとって「エネルギー補充」を意識出来る日になりますように…?