掃除は運気アップの一つではありますが、片付けられていないとか、散らかっている事は気持ちの表れでもあります。毎日綺麗に掃除をしましょうとは言いませんが、毎日少しずつやっていれば、年末に慌てる事もありません。なんでも一気にしようと思ったら、自分が大変になってしまいます。めんどくさいと思わずに、溜め込む事はしないで、毎日ちょっとずつちょっとずつです。積み重ねは自分のプラスにもなります。今日一日が皆さんにとって、毎日少しずつという事を意識出来る日になりますように…?
物事の準備と段取りは大事。段取りがきちんと出来ていれば、あとから慌てなくてすみます。段取りが出来てない事で、自分の本来の力が出せないなんてなってしまったら、それはとてももったいないです。普段の生活も、仕事も、段取りをきちんとして物事をスムースに進めていければ、自分に余裕も出てきます。その積み重ねが自分に自信をつけていく事にも繋がっていきます。今日一日が皆さんにとって、段取りを意識出来る日になりますように…?
「寝る」ってとても大切。適度な睡眠時間は人それぞれですが、心地よく眠りにつければ、夢見も良かったりします。質の良い眠りをする事で、寝起きも良くなります。逆に、色んな心配事や不安な事を考えながら眠りにつくと、熟睡出来なかったり、夢見もよくありません。そして、朝もスッキリしないままのスターとになるので、一日の始まりから気持ちが重くなったりします。睡眠は自分の疲れをとってくれる貴重な時間。楽しい事を考えながら眠りにつきたいですね。今日一日が皆さんにとって、睡眠を意識出来る日になりますように…?