鏡を利用する

感情は顔に出やすいもので自分が気づかないうちに相手にも伝わっているものです。鏡は正直です。今の自分をちゃんと映し写し出してくれます。気持ちの上がり下がりがある時は時々鏡で自分の顔を確認して、笑顔の自分を鏡に映しましょう。シュンとしてると、そのエネルギーまで人に連鎖させてしまいますよ。満遍な笑顔で鏡に向かって「大丈夫！」と言う。そうする事で、ほんの少しでも気分が変わります。今日一日が皆さんにとって、鏡を利用する事を意識出来る日になりますように…?

チャレンジするエネルギー

1. 何かを始める、チャレンジするエネルギーは自分自身をイキイキさせてくれます。疲れるも、充実した疲れや満足感になります。新しい事を始める勇気も、自分を成長させてくれます。私も、イキイキ生きるためにも、常にチャレンジャーでありたいなと思います。今年は様々な事がありすぎて、そんな中で終活ケアプランナーの資格もとり、そしてもうひとつ、新たな事にチャレンジします。１０月のお知らせに載せたいと思ってますので、気になる方は是非１０月のお知らせを覗いて見て下さいね。今日一日が皆さんにとって、チャレンジするエネルギーを意識出来る日になりますように…?

求める物

人は誰しもが欲張りな生き物だし、良くいえば欲があるから成長もすします。でも、欲張り過ぎはよくありません。自分の求める物、満足度もある程度決めていく事も大切。そうでないときりがなくなり、身の丈以上を求めてしまうと大変な事になる時もあります。その時その時の自分にあった事を求めて成長していきたいものです。今日一日が皆さんにとって、求める物を意識出来る日になりますように…?