ストレスを溜め込まない、発散は大切。時々この言葉によく触れていますが、私自身の発散ってなんだろう？って考えたら、私はすぐに頭に浮かんだのは「食」です（笑）
嫌な事や、イライラが溜まったとき、極端な言い方をしたら、食を楽しむというより、「爆食い」状態の時もあるかも（笑）
でも、その時食べたい物を思い切り食べて、「大丈夫！」と自分に言って、寝る。（爆笑）
意外に目覚めたらスッキリの時もあります。
発散の仕方は人それぞれですが、自分に声をかけてくれる人の言葉を素直にとれない時やめんどくさいと思う時は、ストレスが溜まってると思い、発散をして、自分の笑顔を取り戻しましょう☆
今日一日が皆さんにとって「発散」を意識出来る日になりますように…?
人は誰しもが人それぞれ色んな経験をして、成長して、そして、誰しもが死に至る。これは皆平等です。
人それぞれ人生の過程は違いますが、色んな人をみてると、そして自分自身をも、面白いなぁって思います（苦笑）
若い頃は刺々しさもあり、人相もキツかったりしますが、勢いも行動力もあり真っ直ぐさもあります。それが歳を重ねていくと、角が丸くなり、受け入れる、受け止める力も備わり、人相も柔らかくなってきます。器も成長していきます。だから、若い頃から今に至るまでの写真なんか見ると、明らかに顔つきの変化がわかりますよね（笑）
良い日もあれば、そうでない日もあり、様々な事を経験して、それを繰り返して年月を重ねて人は変わっていきます。そして、ある程度の年齢を超えると子ども帰りする人もいます。人って本当に不思議。
自分の顔は今、どんな感じですか？刺々しさがありますか？穏やかな顔をしてますか？たまには過去の自分の写真なんかと今をじっくり比べるのもよいものですよ☆
今日一日が皆さんにとって「顔つきの変化」を意識出来る日になりますように…?
今朝は朝早い時間に護符を一つ書き上げました。
護符を書き上げる時は、いつも緊張感があり、空気もピリッと姿勢が正されるくらいになります。でも、緊張感の中には集中力もあり、ある意味自分が自分でないような、不思議な感覚になるんです。
人って、集中力が高まる中には、自分には理解出来ないような底力が発揮される事もあります。
緊張感と集中力は大切。改めて実感した朝でした（苦笑）
今日一日が皆さんにとって「緊張感と集中力」を意識出来る日になりますように…?