心と身体のバランス

過去の意識日記でも何度か伝えた事があります。「心と身体、どっちも元気な事が大切」

人は、我が身や身近に何か事があってから慌てたり真剣に考えたりします。日頃から常に何か備えるなんていう事は確かに難しい事ではあります。でも、何か起こってからでは遅いという事もあります。いざ何か起こった時、とっさの判断力や決断が必要な時、自分自身が不安定では、決断力も鈍くなります。そういう意味では、常に「元気な自分」が大切。身体も、心もバランスよく元気であれば、冷静に判断する事だって出来ます。気持ちが不安定だとよい行動は出来ないし、身体がどこか怪我をしていたり、病気になってしまえば、心が元気でもよい行動が出来ません。どっちかだけ元気ではアンバランスな自分になります。心と身体のバランスは上手に保っていたいですね。だからこそ、自分自身を大切に…です。今日一日が皆さんにとって、心と身体のバランスを意識出来る日になりますように…?

チャレンジする事に意味がある

人から何かを求められたり、チャレンジするお話をふられたりする時、話しも終わらないうちに「無理無理！出来ないよ」なんて簡単に速答する事ってないですか？確かに人には出来る事、出来ない事もあるし、タイミングもあります。でも、断るにしても、聞いてからでも遅くないし、やれるやれないは、やってみないとわかりません。勿論やることが必ずしも上手くいくなんて事はありません。でも、チャレンジする事に意味があります。やらないでなんだかんだ言うより、やってみてからです。新たな自分の発見があるかもしれませんよ。今日一日が皆さんにとって、チャレンジする事に意味があるという事を意識出来る日になりますように…?

行動を起こす時のサイン

• 何かを始めようとする時、スムースに事が進む時とそうでない時があります。スムースに事が進む時は、後押しされるような追い風まで来てるようなくらいにトントン拍子に進みます。逆にスムースに事が運ばずに、何か邪魔が入ったり、向かい風のような時は進みたくても進めないし、ちょっと待ったのサインでもあります。そこには理由もあるはず…。大切なのは、事を起こそうする時期、方角等も大切ですし、勿論、きちんとした計画も必要だし、準備も大切。勢いだけでは転んでしまいます。事が上手く進む時もそうでない時も、冷静に、落ち着いて、時には丁寧に…です。今日一日が皆さんにとって、行動を起こす時のサインを意識出来る日になりますように…?