朝、目が覚めても中々布団から出たくなくなるような肌寒い季節。なぜかしら夏とは違って、食べ物も冷たい物より温かい物を欲するし、本当に身体は正直。
でも、身体は正直な分、自分にちゃんとSOSも発してくれるので、それは大丈夫だろうなんて安易に考えるのではなく、いつもと違う感じがしたらちゃんと受け止めて、安心する為にも病院です（苦笑）
健康を維持するって、簡単そうで難しいものです。若い時には多少の無茶や無理をしても、若さで通り過ぎる事が出来ても、その積み重ねが後々出てくるわけですから、無茶した分が表に出てから健康の為に…なんて、とても大変。人なんて、大変な思いをしてから初めて己を振り返るわけですからね。困ったものです（苦笑）
でも、気付いた時に始める事も大事。健康な身体あっての自分です。
身体は大切にです。
今日一日が皆さんにとって「身体は正直」という事を意識出来る日になりますように…?
面白くない事があったからといって、憂さ晴らしをするのは、発散にもなるので悪い事ではありませんが、結局は一時しのぎで終わってしまいます。それとは別に、先に楽しみを準備計画する事も、日々の頑張り甲斐にもなるし、そこに目標設定も出来ます。
自分の先の楽しみを考えていたら、フッと思い付いたのが、「新年会☆」コロナで今までは集まりとかも様々な条件があったりで、中々集まって楽しむなんて遠退いていましたが、だいぶ落ち着いてきたし、「第一回癒しの扉＆さっちんの新年会」を開催出来たら楽しいかなと…。
会費制にして、人数を決めて癒しの扉に来た事のある人や、さっちんのお客様で募り、会食しながら、その年の運気の良い人ベスト３を発表したりして楽しい時間を過ごす…。
今、着々と計画していますが、もし開催するとしたら申し込みたいか、意見等あれば、癒しの扉のお問い合わせに是非ご一報下さい（笑）
そんな風に、先に楽しみの計画を考えるのも楽しいものです☆
今日一日が皆さんにとって「先の楽しみ」を意識出来る日になりますように…?
何かを変えるって、本当に勇気のいる事。
簡単な事ではないですよね。でも、今を変えたいなら、動くしかありません。
何もしないで後から後悔するより、動ける時に動いたほうがいい…。
いきなり変える事に抵抗があるなら、出来る事からちょっとずつです。
ちょっとずつちょっとずつの積み重ねが、大きな変化になる事だってあります。
行動なくして結果なしです。
考え過ぎず、まずは動く事から…。
今日一日が皆さんにとって「勇気を持って」という事を意識出来る日になりますように…?