意識日記

2018.05.11

役割

私の両親は兄弟姉妹が多いため、私の従兄弟や従姉妹も、私よりぐんと年上もいます。ある従姉妹は、物静かで黙って人の話しを聞く人。ある叔母は、常に笑顔で生き生きしていてよく話す人。物静かな従姉妹と話してると色んな事を考えさせられるし、癒された感じにもなる。不思議な人。逆に、生き生きした叔母と話してると、こっちまで元気になって、ポジティブになれるし、何かしなきゃって、思わせられる。人それぞれ、性格が違うという事もありますが、人それぞれの役割ってあります。自分の役割がわからないと思う時は、まず、自分の為に何かする事。それが人の為に繋がっていきます。逆に、人の為に何かしていくと、それが先の自分に繋がっていきます。不思議と気づかないうちに、自分の役割をちゃんとやっていくものです…。今日一日が皆さんにとって、「役割」を意識出来る日になりますように…?

2018.05.10

天気に左右されない

天気が良ければ、気持ちも前向きになったり、テンションが上がったりもしますが、天気が悪いと、何となく気持ち までどよんとしたり、テンションが下がったり…。でも、天気が良くても悪くても、やる事はやらないといけないし…。天気が悪い時や気持ちが下がっている時は、自分で自分のモチベーションを上げていく工夫が必要です。例えば、聞いている音楽を変えてみる、ネクタイや靴下、傘など、小物を変える。そういった事も取り入れて、天気に左右されない自分らしさを大切に…です。今日一日が皆さんにとって、天気に左右されないという事を意識出来る日になりますように…?

2018.05.09

笑顔

  1. 生き生きしている人はよく笑います。常に前向きで、アクティブに動いているようにも感じます。人の表情って凄く大事。笑っているとプラスのエネルギーも増えます。逆に、普段から愚痴や不満が多かったり、イライラしていると、マイナスのエネルギーが増して、表情も雲ってきます。まんべんな笑顔…大切ですね。最近、笑ってますか?笑顔の自分、鏡で確認して下さい?今日一日が皆さんにとって、「笑顔」を意識出来る日になりますように…?

 

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