「今」にあぐらをかいてると、いつの間にかそのあぐらを崩される事もあります。毎日色んな事件や事故のニュースが流れる中、それを他人事のように見るのか、自分に置き換えて考えるのか…。人様から学ぶ事ってたくさんあります。
人はいつなにが起きるかわからなければ、突然予想外の事が自分に降りかかる時もあります。だからこそ、一日一日を大切にして欲しいものです。自分の「今」を把握して、あぐらをかくのではなく、感謝する事。それを忘れずに…です。今日一日が皆さんにとって、人様から学ぶという事を意識出来る日になりますように…?
何をするにもエネルギーを使いますが、エネルギーもマイナスとプラスがあります。使い方一つで消耗の仕方も変わってきます。不平不満や、愚痴ばかりを言ってると、マイナスのエネルギーを使い、疲れます。逆に、笑ったり、プラス発言が多く、生き生きしてるとプラスのエネルギーを発して、満足感や充実感がうまれます。エネルギーの使い方一つで良くも悪くもなります。エネルギーの使い方は大切です。今日一日が皆さんにとって「エネルギー」を意識出来る日になりますように…?
日々の生活の基本って、単純だけどとても大切。寝る、食べる、動く。当たり前の事だけど、この基本がちゃんとなっていないと、自分のバランスを崩す事にもなりかねません。自分に合った睡眠時間、バランス良い食事、体を動かす、働く。これらが適当だと、色んなバランスが崩れたり、だらしなくなる事があります。だからこそ、基本を大切に…です。今日一日が皆さんにとって、基本を意識出来る日になりますように…?