段々と暖かい日も増えて、タンスやクローゼットの中、入れ替え時期ではないでしょうか？タンスの中も、季節で分けたり、着る物と着ない物、そして、処分する物、きちんと分けてありますか？整理整頓も運気アップの一つです。意識して、押し入れやタンスの引き出し等、掃除してみてもいいですね。今日一日が皆さんにとって、意識出来る日になりますように…?
何もなく淡々と終わる一日も安定ではありますが、欲をいえば、一日の中にも、何でもいいので一つ、目標を持って過ごすという事も大事です。一日一回は笑おうとか、愚痴は一回だけ、etc……何かしら目標がある事で、一日の満足感も違います。日常の中のちょっとした目標、それを達成する努力、小さな積み重ねがちゃんと先に繋がっていきます。
今日一日が皆さんにとって、一日の目標を意識出来る日になりますように…?ちなみに私の今日の目標は、大好きな「あんこ」をちょっと控える。です(苦笑)
昨日は「色」の意識でしたが、今日は「音」です。色と同様に、音も大切。自分の安心出来る音、元気の出る音、そして「声」も音の一つですし、振動も、音の一つ。自分に響いてくる振動…。振動は身体に感じる音です。自分の好きな音を聞いて、リラックスしたり、元気をだしたり、音の力を上手に使いましょう。今日一日が皆さんにとって、「音」を意識出来る日になりますように…?