不安な時、スッキリしない時、外出もしたくないし、つい家の中で時間だけが過ぎていく…なんて事はありませんか？そんな時は、自分自身に色々と試してみる事も必要です。例えば、『音、色、匂い』これららから安心感を感じる事もあります。好きな匂いを部屋に、好きな色を飾る、好きな音や音楽を聞いてみる…。それで安心感や元気が出れば、やる気も出てくる事もあります。自分が元気でないと、人にも優しくなれないし、余裕ない行動に出る事さえあります。そんな時は『音、色、匂い』です。今日が皆さんにとって『音や色や匂いから感じる』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
昨日の地震には、ヒヤッとされた方が多かったのではないでしょうか？地震について深い話しをするつもりはありませんが、自然災害には勝てない現実があります。いつでも出来るからなんて言わず、最低限、必要な物は準備しておく事も大切です。何でも忘れたような頃にやってきたりもします。今一度、身の回りの確認をしたりするのもよしです。今日が皆さんにとって『準備しておく大切さ』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
あれこれ悩んだり、考えたり…見えない先を引っ張って考えたところで、なるようにしかならないし、なるようになります。あれこれ考えているよりは、まずは行動です。行動する事で、先も変化していきます。『今』を変えていく事で、先にも繋がっていきます。今日が皆さんにとって『悩むより行動』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆