食べる、飲む、見る…。何でも、意識して心に栄養を与えるって大切です。一つ一つ意識する事で、記憶に残ったり、心の栄養にもなります。紅葉の時期は紅葉を楽しみ、旬の食べ物をいただいて…身体の中から元気になりたいものです。気持ちから元気になると、笑顔も一つ増えますよ☆今日が皆さんにとって『心に栄養を…』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
自分自身が生き生きするために自分磨きは大切。ちょっとした事が自分を成長させてくれます。日々の生活の中で花を見て微笑む笑顔も、生き生きする中の一つ。いろいろな積み重ねが自分自身を生き生きさせてくれます。笑顔の積み重ねは大切です。今日が皆さんにとって『自分磨き』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
一日の中で、今日はこれをしよう。という自分の決め事をつくるのも、いろんな意識力が働いていいものです。何でもいいんです。今日は誰かを誉めようとか、今日は自分の大切な人に優しくしようとか、今日はトイレだけは徹底して掃除するとか…。小さな決め事も、日々積み重なっていけば、身になります。何もなくなんとなく終わる一日より、目的のある一日の方がいいですね…☆今日が皆さんにとって『今日の決め事』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆