何でも、思い通りにならないとイライラしたり、感情が表に出てしまったり…。でも、思い通りにならないからこそ、そこから学ぶ事だったり、考えさせられる事もあります。思い通りにならなくて当たり前くらいに構えてみるのも一つです。今日が皆さんにとって『思い通りにならないのが当たり前』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も明日も元気に笑顔で自分らしく…☆
自分の口癖ってありますか？私の口癖は『大丈夫、大丈夫』です。何かあれば必ず『大丈夫』って言っている自分がいます。自分への言い聞かせになってるのかもしれません。口癖もプラスとマイナスがあります。例えば『無理』とか『どうしよう』はマイナス。『やってみなきゃ』とか『元気、元気！』はプラス。マイナスの口癖は周りにも連鎖しますし、プラスの口癖は周りを元気づけるにもなります。そして、何より口癖は自分への言葉ですから、不安になるよりは元気になるほうがいいにきまってます。今日が皆さんにとって『口癖』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
朝ウォーキングしながら、色んな事を考えます。一日の流れを考える事もあれば、その日その日で違います。今日はウォーキングしながら『歩く』『一歩前に出る』という事を考えていました…。歩くスピードはだいたい毎日同じですが、時に体調によってはゆっくりとした歩きになる事もあります。でも、その一歩一歩が確実に前に進み、目的地に着きます。当たり前の事なんだけど、ウォーキングじゃなく、人生にも言える事…。一歩一歩進む事で前にも進むけど、止まろうと思えば止めれるし、道を変えようと思えば変えられます。目的地だって変える事が出来ます。スピードだって、自分で決めれます。自分の事だもの、自分で決めれるんです。今日は歩きながらそんな事を思いました…。今日が皆さんにとって『自分のペースを大切に…』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆