嫌な事があった時、一人で考え事をしたい時、行きたくなる場所ってありますか？例えば海だったり、幼い頃の思い出の場所だったり…。人それぞれ、安心する場所、ホッとする場所、様々あると思います。そういう場所は大切です…。嫌な事があって部屋に閉じこもるより、自分の気持ちがホッとする場所で気持ちの切り替えをするほうが、前向きな考えになれる事だってあります。今日が皆さんにとって『心の逃げ場所』を意識出来る日になりますように…☆今日も明日も元気に自分らしく…☆
色んな物や、人、事、様々と日々元気をいただいてるってあると思います。ちょっとした事から元気はたくさんいただけます。私なんかは単純なので、朝、待合室いて、日が昇って光がさすのを見てるだけで、今日も一日頑張ろうと思えたりもします。そういった意味では景色からも元気はいただけます。人は日々、様々な事から元気をいただいたり、時には元気をあげる側になっている時だってあります。あげたり、いただいたり…お互い様。ですね☆今日が皆さんにとって『色んな物から元気をいただく』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
朝起きた時にすっきりしない、夢見が悪くて朝からテンションが下がる、そんな時ってあると思います。そんな時は、一日の中に、あえて楽しみを作るというのも一つです。昼ご飯や夕飯の後に、自分へのご褒美で何か好きな食べ物を買うとか、仕事の帰りにちょっと寄り道するとか、何かしら自分の好きな事を一日の中に入れて、それを楽しみに一日を過ごす…。そういうちょっとした楽しみが自分を励ます事になり、頑張れる事だってあります。朝は一日の始まり。気分良くスタートさせるためにも、一日の中に楽しみは作りたいものですね。今日が皆さんにとって『気分よく一日をスタートさせるために』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆