感情的になると、言葉も角が立つ事があります。言わなくてもいい事まで言ってしまったり、眉と眉の間にシワを寄せて怖い人相になったり…。でも感情的にならないなんて、なかなかできる事ではありません。だからこそ、感情的になっている時は、深呼吸して心の中で何秒か数えて、あえて、ゆっくりと話す心がけをする。『丸く丸く』と自分に言い聞かせて、言葉を発する。そうやって、意識して心がけるようにしたいものです。そうすれば、普段は角のある言葉も少しは丸くなるはず…。意識する、しないでは全然違いますよ。今日が皆さんにとって『丸い言葉』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
人の価値観は皆それぞれ。幸せに関しても、何をもって幸せかなんて人それぞれです。大切なのは、自分が思う幸せは何かという事。自分は何を幸せと思えるか、どんな幸せになりたいかです。他人と比べても何も始まりません。自分がどうありたいかです。今日が皆さんにとって『自分の思う幸せ』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
生活の中に、笑いはもちろんの事、満たされる自分の時間はありますか？今まで何度もお伝えしてきたように、自分の時間は大切。ホッと出来る時間や自分と向き合う時間が、自分を満たしてくれる事もあれば、友達や知人の言葉が自分にエネルギーを与えてくれて、満たされる事だってありましす。自分が満たされると他人に優しくする余裕も出来たりします。満たす、満たされるって大切です…☆今日が皆さんにとって『満たされた時間』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆